首页 > 权威问答 > 减肥遇到瓶颈该怎么办
患者提问

减肥遇到瓶颈该怎么办

我减肥效果不佳,已经减不下去了,想要了解一下减肥遇到瓶颈该怎么办?
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    如果减肥感觉效果不太佳,主要是限制饮食的摄入量,不要吃过多的东西,不要吃高热量食物,平时需要多活动多运动,一般如果做到摄入减少,活动量增加,会慢慢改善的。

    平时多注意休息。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号