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记忆差反应迟钝自卑犯困

我才十九岁就记忆差一会看过的书一会就忘记·反应迟钝·自卑容易犯困注意力不集中真不想这样影响到我学习:我该如何调整呢

提问时间：2020-05-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您的情况首先要补充微量元素、也可试用建脑食品、蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼及胡萝卜等这些食物不仅含有丰富的卵磷脂、且容易消化、对脑髓的发育也有积极的作用增加记忆力很有效的、药物可服用脑力宝丸或健脑丸

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