我不吃催奶的就没有什么奶水，喝很多白开水奶水就会多

问题分析：你好，乳汁分泌的多少和营养有直接的关系，有的孕妇时期如果有贫血，势必造成产后乳汁减少，乳汁减少会影响到胎儿的营养。

意见建议：建议你，既然你喝汤类容易下奶，就多喝汤，鲫鱼汤，骨头汤，另外最好配一些营养品来补充维生素，营养缺乏靠饮食只是其中的一部分，葆婴的孕婴产品很好。

能让你乳汁如涌泉。