帮帮我，我应该如何

问题分析：您好，与人沟通确实很难，很少能有人做的很完美，所以不要觉得自己做的差，就产生心理阴影，不敢与人交流。要与他人交流好首先要多了解自己，知道自己的性格、喜好、擅长。

再就是要会聆听，在与别人交流是可以从听开始，只是简单的回应他人也是很好的。意见建议：建议放下自己的心理负担，大胆一些。

可以多看些书、综艺节目、访谈节目增加自己的兴趣、见闻。要知道，说错话只要不是故意伤害别人的，都不是错误，任何人都会这样。

祝您健康！