什么内热.内热如何降？

你好,你这情况有可能是阴虚引起感觉内热,其实体温不高,中医上称为虚热,主要临床症状是自觉发热,测量体温往往无升高或有轻微升高（常在38℃左右,一般不超过39℃，吃些知柏地黄丸来调理。

在饮食上注意不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类，饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、海带、苦瓜、莲藕、梨、西瓜、柚子等。