你好医生，这两年来头晕眼花是怎么回事

病情分析： 你好，是可以缓解的你要合理善食，建议多食新鲜蔬菜水果意见建议：少食油腻食品。推荐饮用红葡萄酒和绿茶，食用黄色食品，黑木耳和燕麦片，适量运动。

最好的运动是步行，可以根据个人的情况慢跑，瑜伽、打太极拳、骑车游泳等。戒烟，酒不要多喝，吸烟的危害不容置疑，应戒掉，心里平衡最为关键。