问患者提问

脖子老前伸怎么回事？

因为长期伏案工作，我感觉我的脖子非常难受，脖子后面关节感觉突出来了，脖子总体前倾，伸着脖子的样子，请问应该怎样调整呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。意见建议：建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。

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