问患者提问

宝宝14个半月缺铁吃哪些蔬菜水果？

检查微量元素医生说缺钙和铁应吃哪些食物呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，这个水果的基本上钙和铁含量都很低。指导意见一般含钙高的食物，主要是豆类食物，奶类食物，肉类等，含铁丰富的食物主要是红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血，鸭血等等。

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