问患者提问

吃黄瓜能不能减肥吗

听闺蜜说吃黄瓜可以减肥，不知道是不是真的，吃黄瓜可以减肥吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要想着通过吃黄瓜就可以将体重给减下来，在饮食方面一定要注意，不要过量的去吃一些食物，每一顿都不能暴饮暴食。尽量以清淡的食物为主，千万不要再吃任何零食，长时间高强度的体育锻炼才能够减肥成功的。

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