你好根据你的描述偶尔的一次月经量不正常不要担心注意休息就行平时要注意休息保持情绪的稳定和乐观加强营养多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间这样对月经规律很重要以上是对“从一开始来姨妈每次都痛经痛三天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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