乳腺自查应每月1次，最佳时间应选择在月经后的7～10天内，此时乳腺比较松软，无胀痛，易于发现异常。定期的乳房自我检查，可以提高早期乳腺癌的检出率。
消结贴穴位疗法可以加速引起乳房疼痛代谢物质的循环，从而打通任脉，达到消肿止痛，软化囊肿的效果。
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