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腰间盘突出做什么运动好，跑步、骑自行车或游水可以吗

提问时间：2020-06-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：您好，跳绳、引体向上和长跑类的运动是可以做的意见建议：建议你以后运动一定要适量，不要剧烈运动，深蹲蛙跳的运动尽量少做，您现在是轻度突出，更应该注意

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