你好！我这几天骑车膝盖摔了一下

问题分析：

1、膝关节外伤后疼痛不适；

2、正确的治疗方法、护理以及平时注意事项等。意见建议：不考虑髌骨骨折的可能，因为髌骨骨折后膝关节活动会受限，但是这种情况还是要建议你做膝关节X线片或CT 检查，常规性的排除隐匿性骨折的可能。建议你注意休息，加强膝关节保暖，急性期应膝关节制动，避免剧烈活动，避免过度劳累，可适当应用止痛药(布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等、活血化瘀类药物（云南白药胶囊或药膏、麝香壮骨膏等）对症治疗，同时配合针灸、拔罐、烤电等理疗，效果更佳。