32岁身体状况就是血压高140其

你好，患了高血压建议低盐饮食，低脂肪饮食，一定要禁烟、酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。

建议在当地医生指导下选择降压药如：心痛定等。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。平时多吃些果蔬，清淡饮食，定期监测血压变化，定期检查。

祝你健康！