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常吃黑米粥皮肤会黑吗

最近单位食堂总做黑米粥。刚开始的时候吃的很开心，但是吃黑米粥的时间长了就担心担心会不会因为食用大量的黑色素而导致皮肤变黑呢？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑米粥是由黑米作为主要原料的粥，而黑米含有丰富蛋白质B族维生素、维生素E、钙、镁、铁等营养成分，不仅不会使皮肤变黑，相反的会对皮肤有一定的好处。

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