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脸太瘦,身上却很胖,怎么可以让脸上胖起来

脸上太瘦,瘦的皮包骨头,身上太胖,胖的太力害。这怎么办?一减肥,脸上就瘦的难看的要死。怎么办? 曾经的治疗情况和效果: 无治疗过。
提问时间:2020-05-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:脸部太瘦了,容易起皱不说,还显得很老,没有活力。可以多做一些脸部运动,能够锻炼脸部肌肉,使脸看起来更丰满!就好比胖人想减肥要运动,瘦人想增肥同样也要靠运动训练肌肉一样!意见建议:

    1. 在口腔里存入大量空气,使其看上去像含了很大一口水,然后假装做漱口的动作,每天早晚各一次,以自己的年龄数乘以2作为次数,例如你今年18岁,那么你每次得做36次,早晚加起来就是72次了。只要你坚持不懈,相信你永远都会保持18岁的面容。我虽没有坚持每天都做,但现在效果很明显,腮边的肌肉变多了,脸看上去也圆润多了。

    2.多嚼点口香糖 (可以发达咬肌)

    3.叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

    4.以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部每天

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