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产后没法恢复腹部有什么方法

前段时间我刚刚生完宝宝,由于在怀孕期间我天天都在休息,也没什么运动,吃的也很多,所以很胖,到现在也没有减下去,产后没法恢复腹部有什么方法?
提问时间:2020-04-10
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    首先要去除产后的妊娠纹应该要远离甜食和油炸的食品,摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较弹性。仰卧起坐,最锻炼的地方就是肚子。

    不要久卧、久站或久坐,多按摩下妊娠纹患处。

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