鹌鹑蛋可以壮阳吗效果好吗

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质和微量元素，营养价值比较高，此外，还有一定的滋阴补肾作用，壮阳效果不算明显。

意见建议：如果存在阳虚症状，出现腰膝酸软疼痛，阳痿早泄等，最好是去正规医院中医科就诊，结合舌象脉象，服用中药或者中成药调理，效果比较好。

严重者食疗效果不大。同时适当控制性生活次数。