弱视吃什么可以提高视力？

茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护正常视力，起到改善弱视的作用。含番茄红素高的食物有：西红柿、西瓜、木鳖果、芒果、橘子、红葡萄柚、柿子等。

医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。

高矿物质食物：海鲜、粗粮、动物骨头等。