冬天手脚冰凉怎么办

冬天手脚冰凉可以通过多吃一些温热性的茶饮来进行改善，比如桂圆红枣茶、红糖姜水都能够加快血液的流通，是手脚冰凉的现象得到改善。

另外也可以适当的增加运动量，通过运动也可以促进四肢末梢的血液循环，或者是在晚上睡觉的时候用热水来进行泡脚，在泡脚的时候还可以加入一些艾叶和姜片，能够起到温经散寒的作用。