吃什么食物可以达到消炎目的？

喝水少，吃过多的辛辣食物都有可能会导致上火，发炎。其实，我们平时吃的好多食物都是有很好的消炎功效的，比如苦瓜，虽然苦瓜味道很苦，它却是消炎宝物啊。

苦瓜属于寒性食物，有很好的解毒功效。另外，闲暇时，泡一杯菊花茶来喝吧，菊花茶比普通的茶水更好喝没关键是菊花茶可以润喉。

还有，薄荷也是消炎的一剂良药，泡茶喝或者和主食一起吃都是可以的。消炎不要仅靠药物。