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维生素C和维生素E哪种对40岁的女人的延缓衰老更有

维生素C和维生素E哪种对40岁的女人的延缓衰老更有用

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，维C、E可以祛斑抗衰老，可以淡化色斑，但不能大量长期服用意见建议：在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态，保护卵巢才可以延缓衰老

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