老年便秘可以喝雪莲。雪莲具有清热解毒、润肺止咳作用。多喝水，最好蜂蜜水通便、多运动、按摩腹部。给予易消化营养丰富，予低脂低盐、高蛋白、高维生素，高纤维食物，多吃鱼类，鸡蛋、芹菜、韭菜、酸奶、水果及蔬菜等食物，营养机体，提高免疫力。
忌烟酒。忌煎炸、刺激性食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
