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老人今年78岁总睡不着觉怎么办还是适合吃什么药呢

提问时间:2020-03-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!老年人有很多都会出现这样的情况。是睡眠质量下降了。鉴于老年人的特点可以暂时服药提高睡眠质量。建议首选中药性质的,作用轻、副作用小。

    同时注意睡眠养成规律,睡前不要接触比较刺激性音视材料。

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