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肠胃功能失调，腹部胀，不消化，便秘

最近总觉得吃饭不消化，腹胀，还便秘，好几天不去厕所，吃几天排毒养颜胶囊便秘就没了，不吃又开始，昨天喝了点冰的，感觉胃部和腹部的肠子溃疡的感觉，还胀，:需要医生帮助提供远程诊断：暂不

提问时间：2020-04-11

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见关键在于自己的调整。
合理饮食，营养均衡，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

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