要减少活动量，注意保暖，或是卧床休息。局部热敷处理，并进行微波治疗、生物电治疗等，可给予针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理方法。
如果上背部疼痛程度较重，给予封闭处置或应用小针刀进行撬拨松解，明显起到缓解疼痛作用，还可口服活血类或镇痛类的药物。
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