肺气虚吃什么好?

可以试试李济仁的四物茶,黄芪10-15克,黄精10克,枸杞10克,西洋参5克.气虚体质养生原则补脾健脾,不伤脾.不生气,生气伤肝,肝属木,木克土,生气吃饭没味道,伤脾,这叫肝木克脾土.脾虚伤肺气,容易气虚是因为土生金,过度思虑伤脾,过度体力劳动.健脾养肝,木克土,养脾.宜食性质平和,偏温的,具有补益作用的食物.宜缓补,细水长流,不宜大补,峻补.适宜食物,红枣,猪肚,山药,白果,小米,黄豆,扁豆,鸡肉,糯米,红薯,龙眼肉,莲子,党参,人参,西洋参,燕窝,枸杞,芡实,黄芪,紫河车,茯苓,白术,黄芪,薏苡仁.禁忌食物,荞麦,萝卜,芥菜,荷叶,荸荠,金桔,佛手,柚子,山楂,橙子,大蒜,胡椒,香菜,薄荷,紫苏叶,绿茶,烟,酒.推荐菜谱,香菇人参炖鸡,党参核桃粥,参枣粥,豆浆粥,红枣大麦粥,黄芪牛肚汤,芡实糯米粥,党参枸杞母鸡汤,山药排骨汤,花生香菇粥,枸杞猪肾汤,人参燕窝汤,芡实核桃红枣糊,糯米八宝饭,山药莲子粥,白术陈皮鲈鱼汤,鲫鱼黄芪汤等.补气的药物:四君子汤:党参,白术,茯苓,甘草。