脸色苍白、作呕、冒冷汗、乏力

你好，你出现的症状有可能是因为低血糖或低血压等原因所导致的。建议去医院进行血常规，血糖，心电图等检查，以明确病因和对症进行治疗。

平时要注意生活及饮食规律，按时作息，按时吃饭。不要熬夜与过度疲劳。饮食上多吃一些蛋白和维生素含量较高的奶类，豆类以及蔬菜水果等。

还要适当锻炼和增强体质。