脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用，如果脾气虚损，那么运化失常，就会出现营养障碍。找中医整体辨证治疗。
在饮食上避免吃寒凉的食物，可以时常喝粥，并且在煮粥的时候放点薏米、山药不仅有营养，还可以健脾祛湿。
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