这两天手腕翻转（尤其外旋）时感到酸痛，像是有一条从

病情分析： 你好，你的情况考虑是肌腱损伤，比较常见的原因是长期的姿势不当导致疲劳性损伤，一定要注意休息，可以用针灸理疗等治疗，还可以外敷膏药，用中药烫洗，西药止疼药尽量少用。

意见建议：找有经验的中医师看病，依靠中医治疗肌腱的损伤，注意休息，不要过度劳累。祝早日康复，健康快乐。