您的情况最好是去医院检查一下看看。可能是腰椎间盘突出引起的症状。如果是腰椎间盘突出引起的比较轻的主要是推荐保守治疗。
特别严重需要手术治疗。保守治疗主要是不要久坐不要受凉不要弯腰抬重物。局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服中药治疗。
慢慢加强腰背肌肉锻炼。
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