问题分析：你好，以后一定要注意，在经期是不能有过于剧烈的运动的，这样对于月经不调，是容易造成月经不调的，现在一定要注意多休息。
意见建议：可以继续服用宫血宁的，一般是有效果的，如果连续服用二天还是不能止血，是需要去医院做止血治疗的。
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