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肉很瓷实怎么减，运动会不会减成肌肉

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，肉结实的话一样可以通过运动减肥的。运动主要是燃烧脂肪。同事也会增加肌肉纤维的粗度，除非是专门的针对性锻炼，一般的是不会减成肌肉的，再怎么减也会有皮下脂肪的。

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