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强直性脊柱炎有哪些锻炼方法？

医生您好，想知道一些强直性脊柱炎锻炼方法以及注意事项。能不能详细介绍一下，还有没有什么食疗的办法去治疗呢？强直性脊柱炎有哪些锻炼方法？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

强直性脊柱炎患者最佳的锻炼方法就是以游泳为主，还可以做米字操，望星星，扩胸运动，小燕飞、拱桥式，对于髋关节的锻炼，以静性的锻炼为主，屈伸、抱腿等锻炼，而不是蹦、跳这些锻炼，那样对髋关节有一定的损伤

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