问题分析：你好，这种情况可能是用力抽吸导致的局部的淤血的情况，一般可以热敷或者按摩，加上外用云南白药气雾剂，一般在三天到一周的时间可以完全恢复，多注意休息，平时 要减少这种情况，导致局部的损伤。
意见建议：养成良好的生活习惯和良好的心态，希望我的回答能帮到你！
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