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如何成为一个开朗，乐观的人

内向，没有朋友，和同学没有话说，内心非常痛苦，压抑，希望医生能帮帮我，十分感谢

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，性格的改变不是一下子就会改的了的，要慢慢的去努力。意见建议：首先第一步要接纳自己，承认自己性格的弱点，并喜欢自己的优点。
才会从本心去改变

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