健康指导:你好:红豆和红小豆是不一样的。红小豆是扁身的,而红豆是圆身的,而且两种豆子功效不同,吃起来口感也是不一样的。
红豆有清心养神、健脾益肾功效,红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。
而红小豆性平,味甘、酸,能利湿消肿、清热退黄、解毒排脓。利尿作用,对心脏病和肾病、水肿患者均有益。富含叶酸,产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。
具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。
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