发烧又怕冷的缓解方法有：
1.可以到医院及时的进行血常规的检查，看一下是否病毒的感染或者是细菌的感染，如果有必要的话，可以选择抗菌的药物或者是抗病毒的药物来进行治疗。
2.如果体温不是太高，可以选择物理的方式来进行降温，一定要注意保暖，避免着凉。
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