问题分析：你好，你所说的情况，往往是由于软组织劳损的情况引起的了。和扭伤过有关的。意见建议：往往是可以选择推拿的治疗，以及可以选择针灸、中药或配合外用膏药的治疗的。
此种情况要注意保养。避免疲劳和过度剧烈活动的。
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