1、用手按摩风池、风府和太阳穴,以局部有胀痛感为佳,可以疏风散寒、活血止痛,也可以艾灸风池、风府穴,每穴约5~10分钟。
2、可用带须葱头或生姜10克煮水喝,再用干净毛巾蘸葱头水或者生姜水,敷擦额头、后枕部和肩背部,以皮肤微微发红、发热为佳,有发汗解表、祛风散寒止痛的功效。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号