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月经不调了怎么办如何调理好

我这几个月老是会月经不调，非常的烦恼，出现这种情况要如何调理好？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经不调可以口服中药进行调理。平时要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳，经血量多者忌食红糖。
防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构。

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