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筋拉伤怎么治疗？

上舞蹈课的时候拉大腿内侧的筋然后拉伤了当时没在意过了两个星期了现在一上舞蹈课做踢腿的动作大腿内侧就开始疼

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种肌肉拉伤很常见的，尤其是跳舞的人员，其实就是休息。建议你注意休息，保持充足的睡眠，近期尽量不要再跳舞了，起码得1-2个月的时间，另外局部轻度按摩热敷可以缓解水肿，另外需要循序渐进的功能锻炼，希望对你有帮助。

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