问患者提问

心理一直抑郁觉得什么事都没有希望也不想干

心理老是想到之前的考试，怎么都放不开，觉得自己很失败，睡眠不好，没精神，精力不容易集中

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好！这具体的还是到医院检查一下，平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，指导意见多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，祝您早日康复。

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