什么食品降血糖快？

你好，你说的情况是有血糖偏高的情况，这个情况是需要积极的做检查明确一下实际的情况，然后做对症治疗为宜。指导意见当血糖偏高时单纯靠食物是不能有效降低血糖的，这个时候就需要在医生的指导下使用药物做调节治疗为宜。

现在的情况建议到医院检查一下空腹血糖和糖耐量试验的情况，在明确属于糖尿病的情况后在医生的指导下使用降血糖药物做调节治疗为宜。

平时在饮食上注意采取低盐低脂无糖饮食，注意不要熬夜，有适量的运动，这样的话就会把血糖控制稳定了。