问患者提问

为什么我晚上入睡很难白天入睡很容易

我今年十四岁。最近晚上的时候.我闭着眼可以一个多小时还睡不着.眼皮很沉但是脑子很清醒就是睡不着白天的时候一闭眼睡一会儿就可以睡着为什么会这样呢?最近刚刚出现这种状况以前就是想什么时候睡就什么时候睡着？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态指导意见：可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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