头皮屑很多，经常性的头油，头痒

您好,这是由于秋冬季节头皮干燥的原因所致.秋冬季节,天气较干燥,人体内的水分流失较多,而这时如果您没有及时补充水分,便会导致即使是油性皮肤也会出现头皮屑,头痒等.同时,如果您体内缺少维生素A也会导致皮肤干燥,有头皮屑,脱发等现象.所以

1.建议您每一天都要补充足够的水.一天至少要喝1500毫升水,不要等到渴了再喝水.

2.也建议您平时多吃些富含维生素A的食物如红薯,绿色蔬菜,猕猴桃等食物.

3.除了喝足够的水,和多吃蔬菜和水果类,您平时也要注意饮食营养的均衡,这么一来,相信您的这种现象可以得到改善的。