你好看了你的问题描述，香蕉最好是以新鲜。成熟现吃。口感比较甜美。营养价值高。通过蒸后应立即吃。不宜冷藏再存放。这样既不新鲜。
也不美味。平常要注意生活规律合理饮食多吃新鲜蔬菜和水果多运动不要熬夜注意休息。
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