问患者提问

我想减肥，身体又虚，谁能帮帮我啊

我24岁，身高168，体重157斤，身体很虚的那种，从中学就开始胖了，达到170多斤过，后来大学减到120斤过，毕业后持续发胖，两三年了一直减但没减下去，中间吃过减肥药，不过没减下来，身体现在也不好了。有什么安全有效比

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：减肥本身一方面有助于消耗脂肪另一方面也有助于增强体质所以说你一定要下定决心减肥不要吃减肥药，通过饮食控制配合有氧运动的方法来进行减肥就可以了，还减肥不反弹的关键在于你得养成一个良好的生活习惯。

相关问题