问题分析：考虑还是有内火导致的鼻粘膜干燥，充血出血。这个可以鼻腔涂些红霉素眼药膏和薄荷石蜡油，滋润鼻粘膜，不要抠鼻，不要吃辛辣食物。
意见建议：冬季出门戴口罩，可以喝银黄颗粒试试。补充些维生素，特别是维生素c和B2片。用加湿器保证室内空气湿润。多饮水。
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