我身体腰凉，阴重阳少，怎么补。

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析多是由于肾阳虚所致，中医讲，肾主骨生髓通于脑，腰为肾之府，因此肾阳虚会有腰冷，四肢不温等表现。

意见建议：可以选择服用金匮肾气丸或者右归丸等中成药调理一下。同时注意休息，注意保温。多吃羊肉狗肉花椒桂皮等温热性食物。